Haku
Viitteet 1-6 / 6
Terapeuttinen harjoittelu vatsalihasten erkauman ja virtsankarkailun kuntoutukseen synnyttäneille äideille : fysioterapiaryhmän tuntisuunnitelma fysioterapeuteille ja opas synnyttäneille äideille
(2021)
Raskauden aikana vatsa- ja lantionpohjanlihakset venyvät ja synnytyksen jälkeen ne palautuvat vähitellen. Osalle synnyttäneistä äideistä jää vatsalihasten erkaumaa ja osa kärsii virtsanpidätysvaivoista. Lantionpohja- ja ...
Lantionalueen kivut ja niiden hoitokeinot raskausaikana : opas odottaville äideille
(2022)
Raskauden aikana odottajan keho kokee useita muutoksia. Etenkin viimeisellä kolmanneksella kohdun, istukan ja sikiön painon lisääntymisen ja vatsan koon kasvamisen myötä kehon kuormitus muuttuu erilaiseksi, kun lannerangan ...
Synnyttäneiden kokemuksia keskivartalon- ja lantionpohjanlihasten palautumisesta äitiysfysioterapian avulla
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää vuoden sisällä synnyttäneiden kokemuksia äitiysfysioterapian hyödyistä synnytyksestä palautumisessa. Tavoitteena oli kerätä asiakkaiden kokemuksia kyselylomakkeella ja näin lisätä ...
Synnytyksen jälkeinen liikunta osana arkea : tuoreen äidin liikuntaopas
(2024)
Tutkimuksen mukaan vanhempien liikkumattomuus lisääntyy ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen, ja erityisesti tuoreilla äideillä on haasteita liikkua liikuntasuositusten mukaisesti kahden ensimmäisen vuoden aikana. Etelä-Karjalan ...
Synnytyksessä rentoutuminen hengityksen avulla : harjoitusvideoita synnyttäjille
(2024)
Rentoutuminen on lääkkeetön menetelmä, jonka avulla voidaan vähentää synnytyksen aikana koettavaa kipua ja edistää synnytystä. Synnytyksessä rentoutuminen on aiheena laaja, mutta yksi tärkeä tekijä kehon ja mielen ...
Liikunta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen : koulutustilaisuus Etelä-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluille
(2024)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, minkälainen liikunta on suositeltavaa raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä järjestää aiheesta koulutus Etelä-Karjalan hyvinvointialueen neuvolapalveluiden terveydenhoitajille. ...





